كيف ابطل خوف من رمضان

الصدق ترددت انزل البوست ذا لان من اهلي ومعارفي من يستخدم ريدت بس الموضوع تعبني

انا من أيام الصغر رمضان اهم شيء يحصل لي فالسنه انبسط عليه اكثر من العيد واعد الأيام الين ما يوصل والذكريات الي فيه دايم تكون احلى من اي وقت ثاني واتوقع كلنا فاهمين هذا الشعور، رمضان الفايت أنا اجتهدت بقوه وختمت وطبخت لاهلي كل يوم يعني شخص جديد حرفيًا، بس فالعشر الأواخر جات المصيبه، جاتني نوبه وسواس قهري قويه جدًا وانا قد جاتني نوبات قبل بس كانت اخف لدرجه ما كنت اعرف انه وسواس بس ذيك المرة كان كل شيء انهار علي ومهو وسواس الأفعال القهريه وسواس ال pure o إذا احد يعرفه خسف بي خسف كنت احسب الملائكة تكرهني وكنت أصحى من النوم بسبب الهلع واحاول انتحر روتينيًا أنجنيت بختصار وتشخصت بعد بدايه النوبه بيوم حرفيًا بس من قوتها حسبت ان تشخيصي غلط وما صدقت عمومًا ما بكثر بزيادة بس دوبي قبل شهرين مع جرعه كامله من حبوب الSSRIS بديت أتحسن ولله الحمد.

لكن ذحين مع إقبال رمضان انا ما احس بنفس الحماس ولأول مره فحياتي ما افقد صبري وأنا انتظر بالعكس كلي خوف ليه ما ادري خوف من أني أعيش الذكريات نفسها مره ثانيه خوف من ان ترجع لي نفس الحالة ما ادري بس كل ما يطلع لي شيء متعلق برمضان احس ضيق لذا السبب وكمان احس بالتقصير لان مافيني حماس للشهر الفضيل وذا يزيد الضغط علي ما ابغى يخرب علي ذا الشهر الي عنده حل يعطيني